Stres Bisa Bikin Sehat…??


UTUSAN RAKYAT – Stres merupakan hal yang bisa dengan mudah Anda temui setiap hari. Disadari atau tidak, Anda sendiri pun pasti mengalaminya. Sebab tekanan hidup, pekerjaan, dan lingkungan sosial terasa begitu menekan.

Banyak penelitian kesehatan yang menyebutkan bahwa stres bisa menurunkan kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan. Namun, bagaimana dengan penelitian yang menyebutkan bahwa stres ternyata bisa menyehatkan? Continue reading

Wisata Embun Pikat Ribuan Pengunjung


Menikmati Pemandangan

Menikmati Pemandangan

INSIDE of LUMAR, Bengkayang – Menikmati dinginnya embun pagi bagi sebagian besar orang sudah menjadi hal yang biasa. Tetapi berbeda jika dinikmati dialam terbuka dari ketinggian sekira 500 dpl disebuah Bukit tak jauh dari pusat kota Bengkayang. Pesona embun yang menyeruak dikala pagi dan terkadang sore hari menjadi sebuah pemandangan indah yang mampu membuat para penikmatnya seakan berada diatas awan.

Keindahan alam inilah yang sejak dua bulan terakhir ramai dikunjungi wisatawan dari berbagai daerah. Bahkan dalam satu periode pernah dikunjungi sebanyak 1.200-an pengunjung.

Bukit Panokgn Bile Maya atau populer dikalangan pengunjung disebut Bukit Jamur, Continue reading

Manfaat Bangun Pagi


INSIDE of LUMAR — Anda merasa badan gemuk dan ingin menjadi lebih langsing? Ada cara yang cukup mudah dan sederhana yang dapat dilakukan. Para ahli di Inggris menganjurkan, mulailah membiasakan diri untuk bangun dan beraktivitas lebih pagi setiap hari.

Percaya atau tidak, menurut sebuah studi terbaru dari London, mereka yang terbiasa bangun lebih pagi akan memiliki bentuk tubuh lebih ramping, lebih bahagia, dan sehat ketimbang mereka yang terbiasa bangun di siang hari. Continue reading